Kanser vücudun herhangi bir bölgesinde oluşan kontrolsüz hücre bölünmesidir. Hücre bölünmesiyle oluşan kötü huylu urlara kanser denmektedir ve kanser oluşumu tek bir nedene bağlı değildir. Her ne kadar genetik yatkınlık bir sebep olsa da çevresel etmenlerin de kansere yol açtığı biliniyor. Ancak çevresel etmenler genetik yatkınlıktan daha baskındır. Yapılan çalışmalarda kanser türlerinin birçoğunun beslenmeden %10 […]

Yeşil kahve son zamanlarda yeniden gündeme gelmeye başladı. İlk olarak 2012 yılında Dr. Mehmet Oz önerisiyle duyulmuş ve birçok kişi tarafından denenmeye başlanmıştı. Ancak Oz programında tanıttığı ürününün kullanılırken, beraberinde egzersiz veya diyet yapma gerekliliği olmadığını söylemişti. Ancak biliyoruz ki hiçbir gıda maddesi tek başına bir mucize etkisi yaratmıyor.  Bu sebeple şimdi yeşil kahve çekirdeğini […]

Akşam yemeğinden sabah kahvaltısına kadar ortalama 10-12 saat gibi bir süre geçiyor. Ancak metabolizma hızı sabahki kadar hızlı çalışmıyor. Yine de bu süre içerisinde vücut elinde olan besinleri kullanıyor ve sabah kahvaltı vaktinde depoları boşalmış oluyor diyebiliriz çünkü vücudumuz uykuda bile çalışmaya devam ediyor. Sabah kahvaltı yapılmazsa beyine yeterince enerji sağlanamaz. Böyle durumlarda kişi yorgunluk, […]